Διατροφή
και παιδί

Σωματική & ψυχοκοινωνική
ανάπτυξη

Η ανάπτυξη ενός παιδιού είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη διατροφή του και επηρεάζει όχι μόνο τη σωματική ανάπτυξή του αλλά και την ψυχοκοινωνική. Για τον λόγο αυτό είναι απαραίτητο να λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται και να έχει μια ισορροπημένη διατροφή, προς αποφυγή καταστάσεων που οδηγούν στην παχυσαρκία, στην ανάπτυξη τερηδόνα, ακόμα και σε χρόνια νοσήματα καθώς μεγαλώνει. Δεδομένου ότι η καθημερινότητα ενός παιδιού και στη συνέχεια ενός εφήβου είναι ιδιαίτερα απαιτητική, καταλαβαίνει κανείς πως υγεία και ενέργεια είναι δύο έννοιες αλληλένδετες, γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να αποφεύγουμε τα διατροφικά ατοπήματα. Και μην ξεχνάτε, ένα υγιές παιδί είναι ένας υγιής ενήλικας!

Baby led
weaning

Baby Led Weaning

Πρόκειται για μία μέθοδο με την οποία τα παιδιά δεν δοκιμάζουν γεύσεις με τη βοήθεια του κουταλιού ή της μητέρας τους αλλά μόνα, με τα χέρια τους. Η μέθοδος αποσκοπεί στο να έρθουν από νωρίς σε επαφή με τις γεύσεις και να εξοικειωθούν με την υγιεινή διατροφή. Μέσω της ανεξαρτησίας που η μέθοδος παρέχει στα παιδιά, ο απογαλακτισμός, σε ό,τι αφορά στο κομμάτι της διατροφής, γίνεται πιο γρήγορα και πιο άμεσα, ενώ τα παιδιά μαθαίνουν να πειραματίζονται μόνα τους, αποκτούν δεξιότητες αλλά και υγιεινές διατροφικές συνήθειες χτίζοντας ένα καλύτερο μέλλον γι’ αυτά.